反復練習
繰り返す事で記憶される
こんな経験あるんではないでしょうか？
・漢字を覚えるために、漢字ノートに同じ漢字を繰り返し書きました。
・フォームを覚えるために、何度も素振りをしました。
・好きな曲を覚えるために、その曲を何度も聴いていた。
・好きな曲を弾ける様になるため、その曲を何度も弾いた。
・仕事を覚えるために、その仕事を繰り返し行った。
などなど。。。
何かを覚えるために、それを繰り返し行う事で、脳に記憶されます。
「見る」だけは覚えたつもり
見ているだけでも、覚える事ができます。
「仕事は見て覚える」という言葉がある位ですしね。
仕事をやっている方はこの言葉を聞いた事があると思います。
しかし、見るだけでは記憶の定着としては弱いと思います。
見て覚えた作業を、いざやってみようと思うと
「あれ？次は何をやるんだっけ？」
そんな経験がある方がいると思います。
僕もその経験あります。
しかし、それはなぜか？
それは「見る」だけでは覚えたつもりにすぎないからです。
そうならない様にするためにはどうすればいいか？
行動する
物事を覚えるためには、実際に手を動かすなど行動する事が大切かと思います。
・漢字を覚えるために、手を動かして漢字を書きました。
・フォームを覚えるために、バットを持ち素振りをしました。
・好きな曲を覚えるために、その曲を何度も口ずさみました。
・好きな曲を弾ける様になるため、その曲を何度も指を動かし弾いた。
・仕事を覚えるために、その仕事を実際に作業を繰り返し行った。
実際に行動する事で体でも、その物事を覚える事が出来るので、見て覚える時よりも、より一層、覚える事ができると思います。
繰り返し行動する
そして、さらにその行動を繰り返し行う事で、さらに覚える事ができます。
それが無意識でも動ける様になる位ですかね。
歩くって動作の時に
「右足を前にだして、右足が地面についたら、左足を前に出す・・・」
と毎回考えている人はいないと思います。
体が覚えているので、無意識に動ける様になります。
それを他事でも出来る様になるまで、繰り返し、繰り返し行うと自分のものになっていると思いますね。
